Nieuwjaarsworkshop 2024 in Amsterdam, studio Rustenburgerstraat
6 + 7 januari 2024
Critical Alignment Yoga met Paul Braaksma
Thema: Harmonie
9.00 – 10.15 Meditatie
pauze
10.45 – 13.15 yoga les

Kosten; E115,-
http://www.schoolvooryogasanas.nl

29, 30, 31 maart 2024 Critical Alignment Yoga  + Buiten ZIJN met julie :  ZOMERTIJD gaat in

Het weekend dat de klok 1 uur achteruit gaat! De start van de zomertijd.
Dit jaar valt het samen met Pasen. Je kunt tegen een voordelig tarief een derde nacht erbij reserveren.

Een weekeind met veel RUIMTE, in en om je heen.

De helende en verbindende kracht van yoga gecombineerd met het buiten ZIJN. 
DE groene heuvels om ons heen bieden ruimte. Tijdens de  dagelijkse yoga lessen gaan we de ruimte ook in ons terugvinden. Je kunt meteen kennis maken met Critical Alignment Yoga. En indien vertrouwd met deze vorm van yoga, je ervaring verdiepen.
De yoga lessen sluiten aan bij de bijzonder mooie wandelingen die je kunt maken. 
Hoe verloopt jouw beweging tijdens lopen? Ben je bewust van je lichaamshouding en je ademhaling tijdens het wandelen?
Vrij lopen, klachtenvrij wandelen. Stevig op je benen. Vrij in de lage rug. 
De meditatieve yoga les op de dag van aankomst brengt je een opening om mediatie moeiteloos in je alledaagse leven in te voegen.

Een inmiddels bekend geliefd concept: verblijf 2 nachten bij Jardin Juliette in de groene heuvels. Aankomst en vertrektijden vrij,  Critical Alignment Yoga lessen met Julie in de ochtend gevolgd door een uitgebreid ontbijt. Smeer tijdens dit royaal verzorgd ontbijt meteen je lunch en vul de dag verder in zoals jij dat wilt.
 Je Krijgt dan van Julie een wandelroute mee, die je niet snel zult vergeten. Niet alleen de route maar ook mooie tips om je tijdens het wandelen meer te verbinden met jezelf en de natuur om je heen. Een wandeling vanaf onze herberg de voerstreek in. Genoeg tips voor korte of lange wandelingen.
Of naar Maastricht, Luik en Aken?
Dit weekeind is voor jou om precies je dag naar eigen wens in te vullen.  Twee persoons kamers, dus kom met je BUITEN ZIJN maatje.

vrijdag:                               19.00 Lichte maaltijd.
                                          20.00-21.30 meditatieve yoga les

zaterdag                              8.30-9.45 Critical Alignment yoga les.
                                          10.00 Ontbijt én Smeer meteen je lunch pakket.
                                           Op pad! Een wandelroute op maat krijg je mee indien gewenst.
En natuurlijk ook tips voor kortere wandelingen of andere activiteiten.         
Diner waar je wilt. In Maastricht of in een van de vele restaurants in de buurt. Vraag Julie om tips.
OPTIE:  12.00-14.00 doe mee met een 2 uur yoga les op zaterdagmiddag. Deze is apart te reserveren. E25,- 

Zondag:                             8.30-9.45 Critical Alignment yoga les.
                                          10.00 PAAS Ontbijt én Smeer meteen je lunch pakket. Deel ook nu weer je dag zelf in.
 De markt in Aubel op zondag ochtend is een aanrader.
 Vertrek wanneer je wilt.

Reacties van deelnemers aan deze weekenden:
“mijn man en ik lopen daadwerkelijk vrijer, we hangen minder in onze onderrug en zijn daardoor minder vermoeid tijdens lange wandelingen”
“nog nooit yoga gedaan en vond het spannend om deel te nemen aan dit weekend. Dat was nergens voor nodig! Julie begeleidt iedereen met volle aandacht en vanuit rust”
“mijn vertrouwde manier van yoga beoefening heeft een totaal nieuwe Impuls en inzicht gekregen”
“een weekend waarvan je de ervaring in de natuur en yoga echt meeneemt naar huis”

info en of aanmelden: http://mailto;info@jardinjuliette.nl

All in E 185,-  per persoon incl. btw en toeristenbelasting.
Wil je nog een 3e nacht blijven? Van harte welkom. Vraag naar de mogelijkheden.